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  • Foto do escritorMariele Hertha

“Sou Delulu”: Uma Nova ‘Trend’ e Seus Impactos na Saúde Mental

Atualizado: 21 de fev.

Mulher usando óculos escuros e carregando sacolas de compras nas mãos

A nova ‘trend’ ou modismo, conhecida como “sou delulu”, tem atraído muita atenção recentemente.


As ‘trends’ podem ser úteis para as pessoas de várias formas, ajudando a quebrar suas rotinas ou oferecendo um novo ponto de vista sobre algum tema.


No entanto, é preciso cautela para não absolutizar certas orientações e exercitar um senso crítico para separar o que é positivo e o que é negativo na ‘trend’.


Abraçar uma visão de mundo otimista como ferramenta é uma estratégia muito eficaz e indicada para qualquer pessoa.


Não se preocupar excessivamente com algo que não deu certo também é uma boa escolha.


No entanto, ideias como:


  • ‘finja até conseguir’

  • ‘a partir da manifestação contínua de pensamentos positivos, APENAS coisas boas ocorrerão’

  • ‘acreditar que o que você quer já aconteceu - é só uma questão de tempo’

  • ‘mesmo quando um plano sai errado, é porque algo mais benéfico surgirá’.


São estratégias perigosas.



Frustrações ao longo da vida são comuns. Não as ignore, lide com elas. Elas agregam como experiência de vivência.


As pessoas mais ricas ou as pessoas mais felizes no mundo lidam com frustrações e sabem também que nem tudo que planejaram dará certo ou será conquistado.


Colocar em prática a estratégia de fingir ou escamotear uma realidade é perigoso e pode criar um ambiente propício ao desenvolvimento de distúrbios de saúde mental.


Sintomas podem ser subvalorizados e assim seu diagnóstico e tratamento acabam postergados.


Cuidado com as ‘trends’.


Exercite um senso crítico.


Se algo não está bom, procure um especialista.



© 2024 HERTHA Psiquiatria. Todos os direitos reservados. O material do blog pode ser reproduzido livremente, desde que citada a fonte.

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