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  • Foto do escritorMariele Hertha

Ataques de Pânico: Entendendo os Sintomas e Buscando Ajuda

Atualizado: 21 de fev.

Mulher com ataque de pânico dentro do elevador

Um ataque de pânico é um episódio intenso de medo ou desconforto que atinge seu pico em minutos.


Durante um ataque de pânico, a pessoa pode experimentar quatro (ou mais) dos seguintes sintomas:


  1. Palpitações, coração acelerado, taquicardia;

  2. Sudorese;

  3. Tremores ou abalos;

  4. Sensações de falta de ar ou sufocamento;

  5. Sensações de asfixia;

  6. Dor ou desconforto torácico;

  7. Náusea ou desconforto abdominal;

  8. Sensação de tontura, instabilidade, vertigem ou desmaio;

  9. Calafrios ou ondas de calor;

  10. Parestesias (anestesia ou sensações de formigamento);

  11. Desrealização (sensações de irrealidade) ou despersonalização (sensação de estar distanciado de si mesmo);

  12. Medo de perder o controle;

  13. Medo de morrer.


O surto abrupto pode ocorrer a partir de um estado calmo ou ansioso.


É importante lembrar que ataques de pânico são tratáveis e que ajuda está disponível.


Se você ou alguém que você conhece está sofrendo de ataques de pânico, é importante buscar ajuda de um profissional de saúde mental.



© 2024 HERTHA Psiquiatria. Todos os direitos reservados. O material do blog pode ser reproduzido livremente, desde que citada a fonte.

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