Um ataque de pânico é um episódio intenso de medo ou desconforto que atinge seu pico em minutos.
Durante um ataque de pânico, a pessoa pode experimentar quatro (ou mais) dos seguintes sintomas:
Palpitações, coração acelerado, taquicardia;
Sudorese;
Tremores ou abalos;
Sensações de falta de ar ou sufocamento;
Sensações de asfixia;
Dor ou desconforto torácico;
Náusea ou desconforto abdominal;
Sensação de tontura, instabilidade, vertigem ou desmaio;
Calafrios ou ondas de calor;
Parestesias (anestesia ou sensações de formigamento);
Desrealização (sensações de irrealidade) ou despersonalização (sensação de estar distanciado de si mesmo);
Medo de perder o controle;
Medo de morrer.
O surto abrupto pode ocorrer a partir de um estado calmo ou ansioso.
É importante lembrar que ataques de pânico são tratáveis e que ajuda está disponível.
Se você ou alguém que você conhece está sofrendo de ataques de pânico, é importante buscar ajuda de um profissional de saúde mental.
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